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KFR302009 Bewegung und Spaß mit Smovey Ringen

Termin Fr., 27.09.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 € inkl. EUR 10,- Leihgebühr für Smoveys
Dauer 5 x 60 Min
Kursleitung Manuela Schmidt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk

Durch die Kombination von Bewegung und Schwingen der Smovey-Ringe werden Körper und Geist belebt und gleichzeitig die Handreflexzonen stimuliert.
Diese Art von Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und die Tiefenmuskulatur, fördert den Lymphfluss und die Beweglichkeit, trainiert die Koordination und sorgt für ein gutes Körpergefühl.
Zur Entspannung im Anschluss an das Workout, gibt es eine wohltuende Chakren- und Körpermassage. Die Übungen, begleitet von Musik, sind leicht zu erlernen.
Bei schönem Wetter im Freien möglich. Bei Bedarf werden Ringe gestellt, sollten Sie Ihre eigenen Smoveys verwenden, entfällt die Leihgebühr .




Kursort

In den Schalmeien 2
92342 Freystadt

Termine

Datum
27.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt