WFR303002 Epigenetik - Nimm Deine Gesundheit in die Hand

Möchtest du wissen, was dein Körper braucht, um gesund und fit zu altern?                                                                               
Wie dein Körper sich regeneriert und welche Prozesse hierbei ablaufen?                                                                                                                                                              
Die Epigenetik ist ein Mechanismus über unserer Genetik.                                                                               
Stell dir vor, dass du beeinflussen kannst, welche Gene einfach gesagt: an- und abgeschaltet werden.                                                                                 
Ob dein Körper für oder gegen dich arbeitet!                                                                                      
                                                                                        
Du kannst deinen Körper mit deinem Lebensstil gesünder oder kränker machen.                                                         
                                                                                        
Wie es funktioniert, dass sich gewisse Gene und somit Merkmale in Form von Proteinen ausbilden. Die Prozesse in deinem Körper gut funktionieren, oder du z.B. eine chronische Erkrankung oder eine Krebserkrankung entwickelst. Hierüber entscheiden epigenetische Mechanismen. Und diese können wir zu einem großen Teil beeinflussen.              
                                                                         
Ein wichtiger Faktor hierbei sind bestimmte Nährstoffe und Lebensmittel, sowie das Wissen über Zellgesundheit und unser Nervensystem.                                                                              
Wie wir unseren Körper unterstützen können, dass dieser Mechanismus reibungslos abläuft und Fehler minimiert werden, erfährst du hier….                                                                                    
                                                                                        
Entweder in meinem Vortrag mit einem groben Überblick.
Im übertragenen Sinne einem Blick unter die Motorhaube deines Körpers.

Ich erkläre dir in verständlicher Sprache und einfachen Beispielen, wie die grundsätzlichen epigenetischen Prozesse funktionieren und gebe dir in den einzelnen Bereichen, z.B. Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit Tipps, dir Du leicht im Alltag umsetzen kannst und die deine Gesundheit fördern.                                                                
Du bist Teil meines Workshops und erfährst die faszinierenden Vorgänge der Epigenetik ausführlich. Du wirst in allen wichtigen Bereichen:
Ernährung
Bewegung
Schlaf
Mentale Gesundheit und Stressmanagement
Transgenerationale Epigenetik
Grundkenntnisse erfahren und du kannst sich an einfachen Übungen beteiligen, um teilweise die einzelnen Punkte besser erfahren zu können. In diesem Workshop erfährst du, warum das Thema Epigenetik einen großen Einfluss auf deine Gesundheit hat und wie du die Mechanismen für dich nutzen kannst.                                             
Danach hast du einen groben Überblick über deine ganz individuelle Ausgangslage in den epigentischen Teilbereichen: mentale Gesundheit, Schlaf, Ernährung und Bewegung.                                           
Du bekommst dein persönliches Handout, das während des Workshops deine ganz persönliche individuelle Arbeitsgrundlage ist.                                               
In allen genannten Bereichen bekommst du Impulse, wie du deine ganz persönliche Ausgangslage optimieren kannst.                                                                      

Egal wo, ich freu mich, dass du dabei bist und ich dich mit meiner Begeisterung für die Prozesse unseres Körpers anstecken darf!