Außenstellen / Kursdetails

JHO303001 Fit im Alter

Termin Fr., 01.03.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x 60 Min
Kursleitung Ena Buchholz

Bewegung, Stretching und positive Einstellung helfen uns das Prozess des Alterns entgegenzuwirken. Gezielte Ganzkörperübungen, basierend auf Pilates,, Yoga und Gymnastik können die Lebensqualität nachhaltig verbessern.




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