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JFR302003F HIIT - High Intensity Intervall Training

Termin Do., 07.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 108,00 € monatlich 18,00 €
Dauer 19 x 60 Min.
Kursleitung Anja Dotzer
Dokument(e) zum Kurs
  • Vertragskurse
    Die Gebühr bei Vertragskursen ist monatlich fällig. Bitte beachten Sie die Vertragsbedingungen im Dokument 'Vertragskurse', die Sie beim Buchen mit akzeptieren. Für gebuchte Kurse ab Februar 2019 gelten die neuen Vertragsbedingungen.

HIIT ist ein Intervalltraining mit einer Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining. Es werden zwei Ziele gleichzeitig erreicht: Ausdauer und Kraft.
Es besteht aus Intervallen kurzer, hochintensiver Übungen, die von moderaten Übungseinheiten oder Trainingspausen unterbrochen werden.
HIIT regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker!




Kursort

In den Schalmeien 2
92342 Freystadt

Termine

Datum
07.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt

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