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WPY302001 Präventives Gesundheitstraining - Schwerpunkt Wirbelsäule
Termin | Mi., 08.05.2024, 15:50 - 16:50 Uhr |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 8 x 60 Min |
Kursleitung |
N.N.
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Socken und Turnschuhe |
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken durch Muskelaufbau, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten und durch spezielle Übungen Schmerzen vorzubeugen. Entspannung und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Bei Wirbelsäulenerkrankungen bitte den Arzt befragen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursort
Neumarkter Str. 1590602 Pyrbaum
Termine
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Neumarkter Str. 15,
Feuerwehrhaus Pyrbaum, Mehrzweckraum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Neumarkter Str. 15,
Feuerwehrhaus Pyrbaum, Mehrzweckraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Neumarkter Str. 15,
Feuerwehrhaus Pyrbaum, Mehrzweckraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Neumarkter Str. 15,
Feuerwehrhaus Pyrbaum, Mehrzweckraum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Neumarkter Str. 15,
Feuerwehrhaus Pyrbaum, Mehrzweckraum
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Neumarkter Str. 15,
Feuerwehrhaus Pyrbaum, Mehrzweckraum
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Neumarkter Str. 15,
Feuerwehrhaus Pyrbaum, Mehrzweckraum
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Neumarkter Str. 15,
Feuerwehrhaus Pyrbaum, Mehrzweckraum