BDE301011 Qi Gong für Anfänger und Fortgeschrittene

Qi - Das Fließen der Lebenskraft wieder neu entdecken, im Rahmen unserer individuellen Möglichkeiten. Mit der Kraft der Gedanken und dem achtsamen Umgang mit Körper, Geist und Seele ist es uns möglich, körperliche Probleme, psychische Schwächen und das Fehlen der inneren Ruhe und Gelassenheit wieder in Einklang zu bringen. Durch sanfte Bewegungen Blockaden lösen, Stress reduzieren, Muskulatur kräftigen und die Konzentration steigern.