Außenstellen / Kursdetails

JDI302001 Rücken fit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Termin Di., 19.02.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x 60 Min
Kursleitung Tanja Lay-Weitzel

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kann Verspannungen lösen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannung und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken




Kursort

Premerzhofer Weg 1
92345 Dietfurt

Termine

Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite