Außenstellen / Kursdetails

PDI302002 Rücken fit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Termin Di., 28.09.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 12 x 60 Min.
Kursleitung Tanja Lay-Weitzel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kann Verspannungen lösen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannung und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.




Kursort

Schulweg 2
92345 Dietfurt

Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Ehemalige Grundschule Dietfurt, Sporthalle

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