Außenstellen / Kursdetails

PDI302004 Rücken fit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Termin Fr., 01.10.2021, 10:10 - 11:10 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 12 x 60 Min
Kursleitung Tanja Lay-Weitzel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kann Verspannungen lösen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannung und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.




Kursort

Premerzhofer Weg 1
92345 Dietfurt

Termine

Datum
01.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Alter Kiga Dietfurt, Gymnastikraum - Eingang rechte Seite

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