Außenstellen / Kursdetails

IDI302003 Rücken fit Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Termin Fr., 28.09.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 x 60 Min.
Kursleitung Tanja Lay-Weitzel

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannung und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken




Kursort

Premerzhofer Weg 1
92345 Dietfurt

Termine

Datum
28.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
05.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite

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