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BDI302002 Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Termin Di., 07.01.2025, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 13 x 60 Min.
Kursleitung Tanja Lay-Weitzel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kann Verspannungen lösen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannung und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.




Kursort

Schulweg 2
92345 Dietfurt

Termine

Datum
07.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
14.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulweg 2, Kindergartenturnhalle

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