/ Kursdetails
BDI302003 Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Termin | Do., 09.01.2025, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 78,00 € |
Dauer | 13 x 60 Min |
Kursleitung |
Tanja Lay-Weitzel
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken |
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kann Verspannungen lösen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannung und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Kursort
Premerzhofer Weg 192345 Dietfurt
Termine
Datum
09.01.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1,
Altes Frauenkloster, Spiegelsaal, Eingang rechte Seite