KDE302021 Skigymnastik

In der Skigymnastik trainieren wir alles, was der Wintersportler braucht, um möglichst verletzungsfrei und mit viel Spaß durch den Winter zu kommen. Gleichgewicht und Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit werden abwechslungsreich trainiert und durch ein gezieltes Zirkeltraining ergänzt. Dieser Kurs richtet sich an Jung und Alt, Skifahrer und Langläufer und an alle, die einfach ihren Körper in der kalten Jahreszeit trainieren wollen.