SPH301004 Tai Chi Chuan - Grundlagen und Kurzform

Tai Chi Chuan (abgekürzt Tai Chi) wurde ursprünglich als Kampfkunst im Kaiserreich China entwickelt und wird heute hauptsächlich wegen den vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit geübt. Wir lernen Tai Chi Grundlagen und einzelne Figuren aus der Kurzform. Eventuelle Vorkenntnissen aus der Form werden wiederholt und vertieft. Zum besseren Verständnis werden bei Interesse auch mögliche Anwendungen aus der Form gezeigt. Der Kurs ist für alle Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.