WSE301002 Yoga

Im Yoga werden durch das Üben von Asanas, Pranayama und Entspannung alle
Ebenen des menschlichen Seins angesprochen: Der Körper, der Atem, unsere Gedanken und
Gefühle. Auch ein Einblick in die Philosophie des Yoga kann helfen, achtsamer und entspannter durchs
Leben zu gehen.
Ich freue mich darauf, diesen Weg ein Stück weit gemeinsam mit Ihnen zu gehen.
Die Kurse sind für jedermann geeignet, da Übungen angepasst werden können.