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KFR302003F HIIT - High Intensity Intervall Training

Termin Do., 12.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 € monatlich 18,00 €
Dauer fortlaufend
Kursleitung Anja Dotzer

HIIT ist ein Intervalltraining mit einer Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining. Es werden zwei Ziele gleichzeitig erreicht: Ausdauer und Kraft.
Es besteht aus Intervallen kurzer, hochintensiver Übungen, die von moderaten Übungseinheiten oder Trainingspausen unterbrochen werden.
HIIT regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker!




Kursort

In den Schalmeien 2
92342 Freystadt

Termine

Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
In den Schalmeien 2, Aktivzentrum, In den Schalmeien 2, Freystadt

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