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B301011 Autogenes Training

Termin Mo., 03.02.2025, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 x 60 Min.
Kursleitung Anja Schmickal
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, und warme Socken

Sich wirkungsvoll und effektiv entspannen und dies auch schnell abrufen zu können, gewinnt immer mehr an Bedeutung.

Autogenes Training bewirkt eine Entspannung im Alltag. Bei regelmäßiger Übung kann man sich dadurch innerhalb weniger Minuten tief entspannen. Die Übungen dieses Kurses bauen aufeinander auf und führen in einer kleinen "Reise" durch den ganzen Körper. Sie können hilfreich sein bei Schlafstörungen, Prüfungsangst und allgemeinem Stress.

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs bei akuten Psychosen, schweren Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörungen nicht gebucht werden sollte.




Kursort

Ringstraße 9
92318 Neumarkt

Termine

Datum
03.02.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ringstraße 9, Wissen und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum