Gesundheit / Kursdetails

K301040 Fit - Gesund - Entspannt durch Qi Gong

Termin Sa., 11.01.2020, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 x 180 Min
Kursleitung Daniela Wendenburg
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stopper-Socken, Getränk, Decke, evtl. Matte/Yogakissen

Der dreistündige Workshop ist ein erster Schritt Qi Gong in seiner vielfältigen Weise kennenzulernen und sich dabei selbst wieder neu zu entdecken.
Mein Motto: Neugierig sein, ausprobieren und selber spüren
Ich zeige Ihnen wie Sie...
...durch achtsame Bewegung Blockaden und Verspannungen lösen können
...enstpannt Ihre Hüfte sinken lassen und spüren wie alles zu fließen beginnt
...durch sanftes Dehnen Ihre Muskulatur kräftigen und geschmeidig halten können
...die Konzentration steigern und sich wieder in Ruhe und Gelassenheit spüren
Durch die abschließende Atemmeditation und Körperreise finden Sie Ihren Ausgleich zwischen der Aktivität im Alltag und der Stille im Inneren.




Kursort

Ambergerstr. 2b
92318 Neumarkt

Termine

Datum
11.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ambergerstr. 2b, Naturheilpraxis Wendenburg