/ Kursdetails
ASE302002 Fit und entspannt für den Alltag
| Termin | Di., 10.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 12 x 60 Min |
| Kursleitung |
Sieglinde Braun
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In der Aufwärmphase motiviert uns aktuelle Musik zum Herz- Kreislauftraining. Das Workout ist für den ganzen Körper, speziell für Wirbelsäule, Rücken, Bauch und Po, aber auch Beckenbodengymnastik mit Pilates. Wir benutzen Therabänder, Stäbe, Overbälle und andere Geräte. Die Stunde endet mit Stretching und kurzer Entspannung.
Kursort
Schulstraße 692358 Seubersdorf
Termine
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
22.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6,
Grund- und Mittelschule Seubersdorf, Alte Turnhalle