Gesundheit / Kursdetails

J300010 Lauftraining für Fortgeschrittene

Termin Di., 02.04.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 x 60 Min
Kursleitung Julia Greczmiel

Dieser Kurs ist für alle Läuferinnen und Läufer geeignet, die bereits 45-60 Minuten durchlaufen können und ihr Leistungspensum unter qualifizierter Anleitung weiter verbessern wollen. Die Trainingseinheiten werden durch Dauerläufe als auch Intervallläufe gestaffelt sein und mit geeigneten Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen abgerundet. Im Laufe des Kurses werden wir unterschiedliche schöne Laufstrecken rund um Neumarkt erkunden.

Voraussetzung: Sie sollten etwa 45 - 60 Minuten in etwas zügigerem Tempo zurücklegen können.




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Termine

Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt

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