K302033F Morning Workout - für Jung und Junggebliebene

Termin Fr., 13.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 € monatlich 18,00 €
Dauer fortlaufend
Kursleitung Jessica Hendl
Kathrin Haslbeck

Nach diesem Ganzkörpertraining für jedes Alter starten Sie fit und gut gelaunt in den Tag.
Die Stunde beginnt mit einem kreislaufanregenden Aufwärmen, gefolgt von einer Ausdauer-Trainingsphase mit leicht nachvollziehbaren Choreografien aus Aerobic und Step. Anschließend werden mit einem gezielten und wirkungsvollen Muskeltraining einzelne Körperpartien geformt und gekräftigt. Die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining eignet sich ideal zur Fettverbrennung, steigert die Kondition und strafft die Muskulatur. Ein angenehmes Stretching und verschiedene Entspannungsmethoden runden die Stunde ab, sodass Sie dieses Wohlgefühl mit in den Tag nehmen können.




Kursort

Gartenstraße 1
92318 Neumarkt

Termine

Datum
13.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2

Seite 1 von 2