Gesundheit / Kursdetails

J300032 Selbstverteidigungskurs für Einsteiger

Termin So., 17.03.2019, 17:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 3 x 120 Min
Kursleitung Lorenz Gatzhammer

Die Kursinhalte sind: Die Grundsätze der Selbstverteidigung, Techniken aus den Bereichen Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwon-Do und Judo, Schlagtraining (Faust und Fußtechniken), Elemente und Reaktionsspiele aus dem Programm Top Standing, Rhetorik-Training, Abwehrtechniken gegen Belästigungen, gegen Umklammerungen, gegen Würgeangriffe und alle anderen möglichen und realitätsbezogenen Angriffen aus der Selbstverteidigung.
Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen ab 16 Jahre.




Kursort

Gartenstraße 1
92318 Neumarkt

Termine

Datum
17.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
24.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
31.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2