Gesundheit / Kursdetails

I300032 Sicherheitstraining für Frauen und Männer - Einsteiger

Termin So., 06.01.2019, 17:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 3 x 120 Min
Kursleitung Lorenz Gatzhammer

Die Trainingsinhalte beinhalten: Die Grundsätze der Selbstverteidigung, Techniken aus den Bereichen Boxen, Kick Boxen, Karate, Taekwon- Do und Judo, Schlagtraining (Faust und Fußtechniken), Elemente und Reaktionsspiele aus dem Programm Top Standing, Rhetorik-Training, Abwehrtechniken gegen Belästigungen, gegen Umklammerungen, gegen Würgeangriffe und allen anderen möglichen und realitätsbezogenen Angriffen aus der Selbstverteidigung.




Kursort

Gartenstraße 1
92318 Neumarkt

Termine

Datum
06.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 1
Datum
13.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 1
Datum
20.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 1