W303001V Sporternährung

Sporternährung:
Ernährung und Sport- wie funktioniert das? Wie unsere Ernährung die alltägliche und sportliche Leistungsfähigkeit verbessern kann. Die richtige Sporternährung ist nicht nur die Basis für Fitness und Kondition. Eine ausgewogene Ernährung beim Sport entscheidet zudem über ihre Performance. Sport ist anstrengend, hierbei reden wir nicht von der Aktivität. Wie fördere ich meine Leistungsfähigkeit und Regenerationszeit? Muskelmasse und Aufbau bzw. Erhalt. Irrtümer und Mythen im Sporternährungsbereich, wir klären auf!
Anmerkung:
Diesen Kurs können Sie auch mit der Vortragskarte besuchen. Sollten Sie Inhaber*in der Vortragskarte sein, dann buchen Sie den Kurs bitte regulär, die Kursgebühr wird dann automatisch angepasst.