CFR301021 Tai Chi Chuan Intensivkurs Kurzform Teil 1 für Fortgeschrittene

Tai Chi Chuan ist eine ganzheitliche Gesundheitsübung, Bewegungskunst, Schulung des Körperbewusstseins, Atemübung, Entspannungsübung, sanfte Art der Selbstverteidigung, Kampfkunst und Meditation in Bewegung. Die langsamen, fließenden Bewegungsabläufe können von jedermann in jedem Alter erlernt und bis ins hohe Alter ausgeführt werden.
Bei Einschränkungen im Bewegungsapparat (z. B. Schmerzen bei bestimmten Bewegungsabläufen) informieren Sie bitte zu Beginn den Kursleiter.
Um die Wirkung des Tai Chi zu entfalten, reicht es in der Regel schon aus, hier die Bewegungen nur anzudeuten. Bei akuten Problemen fragen Sie bitte Ihren Arzt.

Voraussetzung: Kenntnisse des 1. Teils der Kurzform Yang-Style