Gesundheit / Kursdetails

J300013 "Waldbaden"

Termin So., 10.03.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 5 x 180 Min
Kursleitung Gordana Pollermann

Die Waldluft ist die "Medizin" zum Einatmen!
Waldbaden, oder auch "Shirnin Yoku" genannt, bedeutet frei übersetzt "Baden im Wald".
Gemeint ist das bewusste Eintauchen in die wohltuende Waldatmosphäre.
Seit 1982 wird die Wirkung des Waldes in Japan untersucht. Inzwischen konnte bewiesen werden, dass ein regelmäßiger und intensiver Aufenthalt im Wald den Blutdruck und die Pulsfrequenz senken kann. Somit kann Stress einfach und effektiv abgebaut werden. Auf diese Weise verstärkt sich die positive Wirkung auf verschiedene Zivilisationskrankheiten. Der Wald schenkt uns Entspannung und Ruhe, wir fühlen uns gestärkt und unsere Gedanken werden klarer. Wir fühlen uns vitaler und wissen, wir haben etwas für unser Wohlbefinden getan.
Lassen Sie uns gemeinsam, mit allen Sinnen und sanften Achtsamkeitsübungen, in die faszinierende Welt der Regeneration eintauchen und zur Ruhe kommen.




Kursort

Schafhofstraße 25
92318 Neumarkt

Termine

Datum
10.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schafhofstraße 25, Parkplatz - Berggasthof Sammüller
Datum
07.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schafhofstraße 25, Parkplatz - Berggasthof Sammüller
Datum
05.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schafhofstraße 25, Parkplatz - Berggasthof Sammüller
Datum
02.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schafhofstraße 25, Parkplatz - Berggasthof Sammüller
Datum
07.07.2019
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schafhofstraße 25, Parkplatz - Berggasthof Sammüller