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M205005 Tanz-Fitness - Single-Latein-Tanzworkout für Einsteiger 1

Termin Fr., 25.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 x 60 Min.
Kursleitung Helmut Harrer

Beim Tanzen beschleunigen Puls, Atmung und Herzschlag über einen längeren Zeitraum, so dass eine gesunde Belastung für den ganzen Körper hergestellt wird. Jedoch wird dabei nie übertrieben, sondern immer ein gesundes Maß eingehalten. So ist Tanzen der ideale Ausdauersport, um schlank und fit zu werden. Durch die Bewegungen wird der Körper weich und biegsam. Steife Muskeln und Sehnen werden geschmeidig. Erlernt werden sollen sichere Balance und Arm-Bein-Körperkoordination. Es werden kleinere Übungsfolgen aufgebaut, angelehnt an die lateinamerikanischen Tänze (Cha-Cha, Rumba, Samba, Jive...), die einzeln ohne Partner zu tanzen sind. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Im Vordergrund steht der Spaß an der tänzerischen Bewegung.




Kursort

Gartenstraße 1
92318 Neumarkt

Termine

Datum
25.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2

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