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K205005 Tanz-Fitness - Single-Latein-Tanzworkout für Einsteiger

Termin Do., 26.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 x 60 Min.
Kursleitung Helmut Harrer
Alexandra Braun

Beim Tanzen beschleunigen Puls, Atmung und Herzschlag über einen längeren Zeitraum, so dass eine gesunde Belastung für den ganzen Körper hergestellt wird. Jedoch wird dabei nie übertrieben, sondern immer ein gesundes Maß eingehalten. So ist Tanzen der ideale Ausdauersport, um schlank und fit zu werden. Durch die Bewegungen wird der Körper weich und biegsam. Steife Muskeln und Sehnen werden geschmeidig. Erlernt werden sollen sichere Balance und Arm-Bein-Körperkoordination. Es werden kleinere Übungsfolgen aufgebaut, angelehnt an die lateinamerikanischen Tänze (Cha-Cha, Rumba, Samba, Jive...), die einzeln ohne Partner zu tanzen sind. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Im Vordergrund steht der Spaß an der tänzerischen Bewegung.




Kursort

Ringstraße 9
92318 Neumarkt

Termine

Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum

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