N302018F Afro-Latino - Workout

Der etwas andere Kurs zur Stärkung und Mobilisation Deines Rückens.
Mit lebensfrohen südamerikanischen Rhythmen - beweglich werden von der Schulter bis zum Becken - locker werden und den Alltag abschütteln. Ganz nebenbei werden auch Bauch, Beine, Po und Rücken kniefreundlich trainiert, so dass du am Ende der Stunde durchgeschwitzt und trotzdem energiegeladen sein wirst.