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Z302028 FF - Feierabendfitness ONLINE

Termin Fr., 29.05.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 1 x 60 Min.
Kursleitung Dietlind Dziuba
Bemerkungen Der Kurs kann barfuß, mit Stoppersocken oder Turnschuhen gemacht werden, je nach Bodenbelag. Ihr dürft auf dem Bodenbelag nicht wegrutschen!
Ansonsten benötigt Ihr bequeme Kleidung, eine Matte oder ein Handtuch für die Übungen am Boden und kleine Hanteln oder Wasserflaschen, die man als Hanteln verwenden kann

Via Live Stream werden wir den Kurs über die vhs.cloud durchführen. Dazu muss man sich vorab dort als Teilnehmer registriert haben. Bitte bei der Anmeldung in das Bemerkungsfeld den Login-Namen eingeben (häufig vorname.nachname), damit Sie zum Kurs hinzugefügt werden können.
Inhalt:
Mit einem Mix aus leichtem Ausdauertraining (low impact) und verschiedenen Übungen für Rücken, Bauch & Faszien lassen wir die Woche hinter uns und starten entspannt ins Wochenende.




Kursort

Gartenstraße 1
92318 Neumarkt

Termine

Datum
29.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 1