B302026 Hula-Hoop Fitness mit Spaßfaktor

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Hula-Hoop und erfahren, wie Sie mit einfachen Bewegungen ihre Fitness steigern können. Hula-Hoop stärkt die Muskulatur, verbessert die Koordination und ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig ihre Fitness verbessern möchten.