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I300007 Lauftraining

Termin Di., 02.10.2018, - Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 20 Termine
Kursleitung Julia Greczmiel
Bemerkungen Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Getränk.

Dieser Kurs ist für alle Läuferinnen und Läufer geeignet, die ohne Leistungsdruck ihre Laufausdauer und -geschwindigkeit unter qualifizierter Anleitung weiter verbessern wollen. Die Trainingseinheiten werden durch Dauerläufe als auch Laufintervalle gestaffelt sein und mit geeigneten Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen abgerundet. Im Laufe des Kurses werden wir unterschiedliche schöne Laufstrecken rund um Neumarkt erkunden.

Voraussetzung: Sie sollten bereits etwa 5 km in gemütlichem Tempo (evtl. mit kleinen Gehpausen) zurücklegen können.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
02.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Neumarkt
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS Neumarkt

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