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KPOH302003 Pilates

Termin Di., 24.09.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 x 60 Min
Kursleitung Alexandra Mann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Ein sanftes Training, das den Körper "reorganisiert" und dich wach und aufmerksam für die Bedürfnisse deines Körpers zurücklässt. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, das alle tiefen und oberflächlichen Muskeln anspricht. Im Fokus stehen immer deine Körpermitte und die Stabilisierung einer idealen Körperhaltung mit bestimmten Übungen, die fließend unter hoher Konzentration ausgeführt werden. So verbessert sich die Haltung, Muskeln werden straffer & schlanker, Rückenbeschwerden werden verschwinden und der Geist entspannt sich!
Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer jeden Alters geeignet.




Kursort

Centrum 5
92353 Postbauer-Heng

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Centrum 5, Schule Postbauer-Heng, Centrum 5, Erich Kästner Mittelschule