D301042 Qi Gong am Morgen

Qi - Das Fließen der Lebenskraft wieder neu entdecken, im Rahmen unserer individuellen Möglichkeiten. Mit der Kraft der Gedanken und dem achtsamen Umgang mit Körper, Geist und Seele ist es uns möglich, körperliche Probleme, psychische Schwächen und das Fehlen der inneren Ruhe und Gelassenheit wieder in Einklang zu bringen. Durch sanfte Bewegungen können Blockaden gelöst, Stress reduziert, Muskulatur gekräftigt und unsere Konzentration gesteigert werden.