/ Kursdetails

LDI302003 Rücken fit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Termin Fr., 14.02.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x 60 Min
Kursleitung Tanja Lay-Weitzel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kann Verspannungen lösen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannung und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Premerzhofer Weg 1
92345 Dietfurt

Termine

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite
Datum
22.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Premerzhofer Weg 1, Gymnastikraum alter Kiga Dietfurt, Eingang rechte Seite