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ILH302002 Rückenfitness

Termin Fr., 16.11.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x 60 Min
Kursleitung Vera Becattini

Machen Sie sich und Ihren Rücken fit für den Alltag!
Nach einer Aufwärmphase stärken Sie mit abwechslungsreichen Übungen Ihre gesamte Rückenmuskulatur. Das Rückenfitness-Training hilft gezielt dabei, geschwächte oder verspannte Muskeln zu kräftigen und die Wirbelsäule wieder beweglicher zu machen. Mobilisations-, Dehnübungen und ein abschließender Entspannungsteil runden diese abwechslungsreiche Stunde ab.




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Termine

Datum
16.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
11.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
18.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
25.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kindergarten Maria Goretti