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K302051 Spaß und Wohlgefühl mit den grünen Smovey-Ringen

Termin Di., 08.10.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 € inkl. EUR 20,- Leihgebühr für Smoveys
Dauer 10 x 60 Min.
Kursleitung Daniela Wendenburg

Durch die Vibration des Schwingringsystems und den einfachen, kurzen, gezielten Bewegungsübungen wird unser Körper mobilisiert, neu geformt und gestrafft. Unser Lymphfluss wird aktiviert, die Tiefenmuskulatur trainiert und mehr als 100 Millionen Körperzellen vitalisiert, so dass sich Verspannungen auf sanfte Weise lösen. Spüren Sie, wie sich Körper und Geist beleben, stabilisieren, kräftigen, neu koordinieren und strukturieren. Sanfte Warm-Up-Dehnübungen aus dem Taiji Qi Gong und wohltuende Übungen oder Entspannungsmassagen runden das Workout ab und lassen Sie entspannt und rundum wohl fühlen.
Der Kurs findet inklusiv statt und ist somit auch für Menschen mit Handicap geeignet.
Bei gutem Wetter schwingen wir draußen in der Natur, bei schlechtem Wetter in der Halle mit Musik.
Bei Bedarf werden Ringe gestellt; sollten Sie Ihre eigenen Smoveys verwenden, entfällt die Leihgebühr .




Kursort

Gartenstraße 1
92318 Neumarkt

Termine

Datum
08.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 1, Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 2