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J301061 Yin-Yoga zum Kennenlernen

Termin Fr., 22.02.2019, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 3 x 90 Min
Kursleitung Jörg Arndt

Der sanfte Weg zur Entspannung und tiefer Selbstwahrnehmung:
Im Yin-Yoga geht es vor allem darum ein tiefes Gefühl für dich und deinen Körper zu finden. Zu fühlen was tut dir gut. Wo macht dein Körper sich bemerkbar? Wo möchte dein Körper Ausgleich erfahren?
Durch langsames hineingleiten und entspannen in die einzelnen Übungen, welche im Vergleich zum Hatha ( Yang ) Yoga länger gehalten und von vielerlei Hilfsmitteln unterstützt werden kannst du ruhig deinem natürlichen Atemfluss folgen, dadurch kommst du zu innerer Ruhe und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien können losgelassen werden.
Jede Stunde beginnen wir mit einer Anfangsentspannung und endet auch mit einer solchen.
Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.




Kursort

Ringstraße 9
92318 Neumarkt

Termine

Datum
22.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ringstraße 9, EDV und Bewegung, Ringstraße 9, Bewegungsraum